生完寶寶后不斷發展，有些媽媽由于壓力過大等原因廣度和深度，會出現(xiàn)精神障礙提高。如果不多加注意首次，甚至會威脅新媽的生命安全發展契機，給家庭帶來不幸全過程。

　　懷孕和生產(chǎn)是女人一生當中的重大改變勃勃生機，也是生命延續(xù)的基礎更優美，在這階段中重要的作用，女性在生理和心理都承受著極大的壓力更多可能性，經(jīng)過十月漫長的懷胎過程和產(chǎn)房的掙扎痛苦、體力消耗外足夠的實力，接著是自己身心復原的需求及承受角色轉(zhuǎn)變緊迫性、生活調(diào)適及呵護無助新生命的哺育之責。

　　然而結構重塑，因其導致之身心障礙聽得懂，如未被重視，則將帶給產(chǎn)婦及家屬極大的困擾。一般將產(chǎn)后精神疾患依嚴重度大略分為：

　　1全方位、產(chǎn)后精神病(postpartum psychosis)

　　2高效節能、產(chǎn)后憂郁癥(Postpartum depression)

　　3、產(chǎn)婦憂郁(maternity blues)

　　產(chǎn)后精神病通常發(fā)生在產(chǎn)后第三天至第十四天大局。一開始可能會有失眠新創新即將到來、自我感喪失、坐立不安及情緒不穩(wěn)定等癥狀有序推進，接下來很快出現(xiàn)明顯的幻聽設施、妄想(包括被害妄想或覺嬰兒有畸形或死亡的妄想)及意識混亂的譫妄狀態(tài)，思考過程障礙堅定不移、無法照顧孩子規模設備、甚至傷害自己或新生兒。在整個病程中指導，癥狀非掣偁幜?？焖佟⒉⒃跀?shù)周至兩三個月內(nèi)會緩解進一步完善，約九成是以情感性疾患為主要癥狀表現(xiàn)集聚、此經(jīng)治療其預后尚不錯，但不幸的是調整推進，仍有百分之五的病人會自殺狀況，約百分之四的病人會因癥狀影響而殺死自己的嬰兒。

　　非精神病性的產(chǎn)后憂郁癥機製，其特征包括注意力無法集中全過程、健忘、心情不平靜探討、時巢回摫娡?？奁虻魷I、依賴調解製度、焦慮精準調控、疲倦、傷心應用的因素之一、易怒暴躁解決、無法忍受挫折，負向思考方式等等開展試點，發(fā)生期間一般在產(chǎn)后第一天至第六周之間攜手共進，以產(chǎn)后第一天到第十天為危機期，其嚴重度一般是中度至重度推進一步，偶癥狀會持續(xù)至六到九個月之久經過。產(chǎn)后憂郁又稱嬰兒憂郁(baby blues)，其典型癥狀是突然哭泣、激動解決方案、情緒變化快速、甚至會有欣快感善謀新篇、睡眠障礙增產、食欲不振等癥狀、通常在產(chǎn)后第三天以后開始出現(xiàn)方法，約一周內(nèi)自動消失行動力。此最輕微且不會造成心理社會功能障礙、因此通常不被視為一種疾病切實把製度。

　　造成產(chǎn)后精神疾患的因素保供，可以歸納為三大類──

　　1、生理因素：與體內(nèi)荷爾蒙突然下降有關進行部署，包括雌性素責任、黃體素、甲狀腺素保護好、腎上腺素等等組建。

　　2、心理因素：學者指出患有產(chǎn)后憂郁癥的婦女特點、通常有焦慮及強迫特質(zhì)或出現(xiàn)過度自我控制和順從深刻變革、對母親角色易產(chǎn)生沖突和適應不良、故無法克服母育工作的壓力和諧共生。另有學者認為懷孕期情緒壓力和高度焦慮易于發(fā)生產(chǎn)后精神異常質生產力。

　　3、社會因素：包括面臨經(jīng)濟及孩子照顧的問題技術交流，支持系統(tǒng)的缺乏或?qū)⒆有詣e期望所帶來的壓力等等

　　據(jù)研究分析先進的解決方案，結果發(fā)現(xiàn)造成產(chǎn)后婦女壓力源的四個主要因素有──

　　1、母育角色所引發(fā)之壓力感：產(chǎn)婦會“擔心嬰兒溢奶”創造更多、“擔心嬰兒的衣物穿得過多或過少”開展研究、“擔心嬰兒生病”、“嬰兒洗澡時擔心抓不穩(wěn)相互融合、讓嬰兒滑入水中”首要任務、“喂奶時擔心嬰兒嗆到”等等有關母育工作與責任所引起之困擾…

　　2、支持系統(tǒng)缺乏所引發(fā)之壓力感：內(nèi)容項目為“得不到家人足夠的心理支持”不同需求、“先生不能接受新生兒”發展、“公婆及家人對新生兒不能接受”、“先生關懷陪伴的時間不夠多”總之、“家人對照顧嬰兒的看法太多”面向、“嬰兒性別沒有符合期望”等等之困擾。

　　3、面臨抉擇所引發(fā)之壓力感：由于家中多一新成員建設項目，故生活面臨重新調(diào)整最為突出，以致許多事務須做抉擇，項目有“必須將嬰兒交給他人帶”相結合、“必須辭掉工作”高效化、“尋找保姆不容易”、“嬰兒命名不夠完美”為產業發展、“不知道選用哪種奶粉廠牌”範圍和領域、“喂母奶或牛奶很難下決定”等等之困擾。

　　4各項要求、身體心像改變所引發(fā)之壓力感：因懷孕更高要求、生產(chǎn)后造成身體結構、身體功能新技術、身體感覺和社會功能四方面改變所引起之困擾共同學習，例如“體重控制不能達到理想”、“身材沒有恢復”深入、“腹部肌肉松弛”應用優勢、“飲食攝取過多”、“生活感覺不自在”全方位、“擔心性生活后會再懷孕”等之困擾高效節能。

　　因此，對于憂郁之防治大局，做以下的建議：

　　1新創新即將到來、兩性培養(yǎng)“平等”、“中性”的特質(zhì)宣講手段，彼此尊重重要工具、體諒、欣賞其差異性配套設備。重建兩性平權的社會價值觀更優質。

　　2、強化彼此間的溝通(包括與丈夫推進高水平、家人或其它成員等)脫穎而出，多一點關懷、坦誠生產創效、傾聽和贊美結構，避免互相歧視。

　　3優化上下、生育和養(yǎng)育是家庭事件而非女性一人的職責能力建設，故整個家庭每一個成員須調(diào)整自己模樣，共同經(jīng)歷角色轉(zhuǎn)換。

　　4服務、女性要在認知上不斷自我成長和自我突破很重要，做個獨立自主的女性，體認自己的價值覆蓋，并肯定其角色重要性異常狀況。

　　5、可利用社區(qū)安排各種家庭主婦活動重要意義，彼此交換生活經(jīng)驗，免得整日在家忙孩子家務而落入情緒低潮中深化涉外。

　　6體系、平日多運動，保持快樂的心情可促進體內(nèi)制造安多芬素(endorphine)開展試點，預防憂郁的發(fā)生攜手共進，因為“喜樂的心，乃是良藥”推進一步。

　　7經過、一旦遇到挫折，不妨請可以信賴的親人好友充當“垃圾筒”力度，適時發(fā)泄吐吐苦水明確了方向，勿積存心中。

　　8業務指導、當壓力過大時改進措施，不妨找專家談談問題所在，或參加支持性團體長足發展，尋求壓力緩解之道今年，讓每一個壓力成為你成長的助力。