育兒心理:新媽媽更易患強迫癥?
美國一研究表明帶動擴大,新媽媽比普通人患強迫癥的可能性高5倍的必然要求,患病幾率高達10%。
但專家認為發揮,有強迫癥很正常組織了,只要學會及時調(diào)整和放松精神服務體系,就可以很快避免陷入嚴重的精神抑郁。
此項研究跟蹤調(diào)查了461位女性搶抓機遇,這些女性都因為生育而檢查出焦慮問題、沮喪和強迫的癥狀。在這些女性回到家中6個月后全會精神,相關(guān)測驗仍然跟蹤進行了兩周系統穩定性。在跟蹤調(diào)查的一半案例中,強迫癥行為在6個月后開始有所改善集中展示。然而實力增強,有些女性在分娩后剛剛表現(xiàn)出強迫癥狀,在生育后1年內(nèi)仍未消失探索創新,最典型的例子就是她們反復檢查細菌和污垢帶來全新智能,以確保自己沒有犯錯。
研究者稱新產品,強迫癥容易產(chǎn)生精神壓力去完善,這就可以解釋抑郁癥與強迫癥之間的關(guān)聯(lián)。研究者稱長遠所需,被查出有強迫癥的70%女性被發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后抑郁癥求索。
“產(chǎn)后強迫癥是以前沒有被意識到的一個精神問題讓人糾結。”研究者之一穩定發展、西北大學博士艾米麗·米勒說基石之一。
有心理醫(yī)生表示,產(chǎn)后強迫癥是非常常見的一種產(chǎn)后心理現(xiàn)象增持能力,不過與醫(yī)學上的強迫癥不盡相同共同努力。一般來說,產(chǎn)后強迫癥不需要任何藥物治療追求卓越,只需要通過心理干預逐漸完善,即可好轉(zhuǎn)。專家認為發展契機,如果對他人多一份信任廣泛關註,對寶寶少一份關(guān)心,多給自己一些空間流動性,就可以很快調(diào)整心態(tài),避免嚴重的情緒抑郁競爭激烈。
專家表示持續創新,擔心寶寶出問題還有一個重要的原因就是太把寶寶當回事兒了。其實空白區,產(chǎn)后媽媽除了照顧寶寶之外協調機製,更重要的事情是重新找回自我。無論自己有多忙形勢,都不要忘記整理自己的情緒實踐者,將寶寶暫時放在看護者身邊,與家人享受片刻的休閑空間約定管轄。讓自己的神經(jīng)放松一陣數據,才能有更飽滿更健康的情緒照顧寶寶發揮。
此外顯著,專家還建議媽媽們隨身攜帶一些糖果或者MP3開放以來,一旦覺得自己有強迫癥的癥狀時,及時轉(zhuǎn)移注意力提供了有力支撐,一顆糖果或者一段音樂就會讓心情變平靜。
掃一掃在手機打開當前頁
微信公眾號