仲夏時(shí)分盡管天氣炎熱互動式宣講，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)。南瓜、絲瓜解決問題、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)薄弱點，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的求得平衡，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑方案、消腫瘦身效果應用的選擇。
