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近期最火的減肥達(dá)人莫過于韓國超級(jí)減肥健美皇后鄭多燕，今年已有45歲的她不斷進步，依然保持著窈窕火爆的身材工藝技術，這與她每天的健身鍛煉有著密切關(guān)系。今天我們就一起來學(xué)習(xí)這位韓國辣媽鄭多燕自創(chuàng)的健身操生產效率，從這些簡單的動(dòng)作中達(dá)到瘦身的效果產能提升。并結(jié)合鄭多燕減肥天書，堅(jiān)
