警惕 不是小肚子是你的胃腩 有些人減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子是從胃部就開(kāi)始變大的不合理波動，不僅有大大的肚腩，還會(huì)出現(xiàn)胃腩重要工具。吃得多連著胃都開(kāi)始變大了積極拓展新的領域，這個(gè)可是比小肚子來(lái)得更煩惱。其實(shí)在日常生活中養(yǎng)成一些好的小習(xí)慣
辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢(mèng) 辦公室工作將我們長(zhǎng)期的束縛在電腦桌前更優質，久坐不動(dòng)相對開放，脂肪就堆積在腰腹周圍推進高水平。加上工作繁忙，無(wú)暇運(yùn)動(dòng)拓展應用，日積月累就形成小肚腩生產創效。其實(shí)只要有桌子和椅子就可以練習(xí)！鍛煉下腹看得見(jiàn)管理！
