低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量，并且富含維生素C開拓創新。另外情況較常見，梨之所以成為減肥佳品十大行動，主要源于其中豐富的纖維設備製造，平均一個梨中含有5克纖維連日來，相當于人每日需求量的1/4喜愛。
低熱量火鍋 冬季減肥輕松瘦
孕期進食低熱量食物易早產,營養(yǎng)
孕期避免進食低熱量食物,健康
