低熱量高營(yíng)養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營(yíng)養(yǎng)的水果和諧共生，一個(gè)中等大小的梨只有100卡熱量物聯與互聯，并且富含維生素C體驗區。另外喜愛，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維重要的，平均一個(gè)梨中含有5克纖維簡單化，相當(dāng)于人每日需求量的1/4。
