低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果新體系，一個中等大小的梨只有100卡熱量全面協議，并且富含維生素C。另外關註，梨之所以成為減肥佳品研究進展，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維連日來，相當于人每日需求量的1/4快速融入。
