在眾多的減肥餐中，薏米絕對(duì)可以算是首選的健康減肥食品向好態勢！薏米是常用的中藥形式，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒聽得進，有利于消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面應用情況，就教你用薏米煲湯或者做成各種小甜品，這8款營(yíng)養(yǎng)減肥食譜不僅美味可口組建，還能達(dá)到瘦身養(yǎng)顏的雙重
