羽衣甘藍(lán) 公認(rèn)的蔬菜之王大局，可能是地球上營養(yǎng)成分最豐富的食物，而且每百克中所含的優(yōu)質(zhì)纖維素高達(dá)3.7克講道理，食用后會全力支持肝臟的解毒功能，而且還能抑制身體對甜品技術先進、油炸食品的欲望更多的合作機會，切斷脂肪細(xì)胞膨脹的物質(zhì)來源。 簡易食譜：羽衣甘藍(lán)葉搭配甜椒塊健康發展、櫻桃和西
