作為女性保健的一種左右，健身運(yùn)動(dòng)是非常健康又安全的鍛煉方式。不過(guò)功能，在女性健身過(guò)程中自動化裝置，卻難免受限于專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)等穩定，從而步入了一些常見(jiàn)的誤區(qū)之中達到，尤其是鍛煉時(shí)間并非越久越好有力扭轉，而且鍛煉之后也不宜多吃。
