作為女性保健的一種更多可能性，健身運(yùn)動(dòng)是非常健康又安全的鍛煉方式集成。不過(guò)的特點，在女性健身過(guò)程中持續，卻難免受限于專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)等自行開發，從而步入了一些常見的誤區(qū)之中聽得進，尤其是鍛煉時(shí)間并非越久越好在此基礎上，而且鍛煉之后也不宜多吃。
