作為女性保健的一種解決問題，健身運(yùn)動(dòng)是非常健康又安全的鍛煉方式。不過(guò)功能，在女性健身過(guò)程中，卻難免受限于專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)等解決，從而步入了一些常見(jiàn)的誤區(qū)之中預期，尤其是鍛煉時(shí)間并非越久越好，而且鍛煉之后也不宜多吃幅度。
