辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前同期，久坐不動(dòng)堅實基礎，脂肪就堆積在腰腹周圍。加上工作繁忙更適合，無暇運(yùn)動(dòng)高效，日積月累就形成小肚腩。其實(shí)只要有桌子和椅子就可以練習(xí)要素配置改革！鍛煉下腹看得見體系！
