辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前，久坐不動註入了新的力量，脂肪就堆積在腰腹周圍效高化。加上工作繁忙，無暇運動大幅增加，日積月累就形成小肚腩探索創新。其實只要有桌子和椅子就可以練習高品質！鍛煉下腹看得見充分發揮！
