辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前處理，久坐不動，脂肪就堆積在腰腹周圍在此基礎上。加上工作繁忙助力各行，無暇運動，日積月累就形成小肚腩自主研發。其實只要有桌子和椅子就可以練習確定性！鍛煉下腹看得見！
