整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉單產提升，達(dá)到瘦大腿的功效更優質，同時(shí)對(duì)塑造臀部和背部的線條有一定的作用。而且大數據，由于整套操下來，消耗較高講實踐，具有運(yùn)動(dòng)減肥效果數字技術，不比一些運(yùn)動(dòng)量大的減肥操差喔。
