做母親難，卻也為減肥提供了天然優(yōu)勢(shì)。洗衣做飯拖地板，哪個(gè)不是運(yùn)動(dòng)？只要再加上節(jié)食結構重塑，想不瘦都由不得你！
今天我們要介紹的45歲美國(guó)女子是一名私人教練，她說(shuō)“孩子了解情況，工作承諾深入，家庭責(zé)任——這些通常都是生活中遇到的問題。你應(yīng)該自私一點(diǎn)重要的，把照顧自己的身體放在首要位置開展研究。”
23歲那年我就生下了寶寶相互融合，身高160的我首要任務，記的懷孕的時(shí)候到了后期我胖到了160多斤。生下女兒后不同需求，月子里為了孩子的營(yíng)養(yǎng)餐發展，大補(bǔ)特補(bǔ)，以至于出了月子一稱體重總之，150多斤面向，就跟懷孕的時(shí)候沒啥區(qū)別，心里真的很懊惱研學體驗，這么年輕建設項目，以后我就得穿大媽級(jí)的衣服嗎最為突出，想想真
