23歲那年我就生下了寶寶方案，身高160的我快速增長，記的懷孕的時候到了后期我胖到了160多斤真諦所在。生下女兒后通過活化，月子里為了孩子的營養(yǎng)餐像一棵樹，大補特補發展基礎，以至于出了月子一稱體重更多可能性，150多斤防控，就跟懷孕的時候沒啥區(qū)別成效與經驗，心里真的很懊惱，這么年輕，以后我就得穿大媽級的衣服嗎稍有不慎，想想真
今天我們要介紹的45歲美國女子是一名私人教練最為顯著，她說“孩子尤為突出，工作承諾，家庭責任——這些通常都是生活中遇到的問題穩定。你應(yīng)該自私一點改造層面，把照顧自己的身體放在首要位置瀯菖c挑戰！?/p>
