辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢(mèng) 辦公室工作將我們長(zhǎng)期的束縛在電腦桌前生產體系，久坐不動(dòng)規模設備，脂肪就堆積在腰腹周圍效率和安。加上工作繁忙成效與經驗，無暇運(yùn)動(dòng)，日積月累就形成小肚腩聯動。其實(shí)只要有桌子和椅子就可以練習(xí)逐漸顯現！鍛煉下腹看得見！
