蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天表現明顯更佳，到第三四天就恢復(fù)正常飲食顯著，然后再開始兩天。一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果說服力，如果重復(fù)兩到三個(gè)周期搶抓機遇，則效果更穩(wěn)定，但過程當(dāng)中一定要忍耐表示，要忌口!
