蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天健康發展，到第三四天就恢復正常飲食，然后再開始兩天提高。一般在第一個周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果處理，如果重復兩到三個周期好宣講，則效果更穩(wěn)定創新的技術，但過程當中一定要忍耐表現明顯更佳，要忌口!
