低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果極致用戶體驗，一個中等大小的梨只有100卡熱量深入實施，并且富含維生素C。另外多樣性，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維新格局，平均一個梨中含有5克纖維明顯，相當于人每日需求量的1/4。

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