夏日即將來臨，減肥又成為關(guān)鍵詞，節(jié)食或者按照各種減肥菜單減肥，成為很多人的選擇，專家特別提醒優化上下，不科學(xué)、不適宜的減肥對身體的傷害堪比肥胖。 ●吃素減肥法 容易導(dǎo)致肌肉量不足 以吃蔬菜提升、水果類素食為主來減肥是愛美人士最常用的方式。熱衷于此的26歲白
