俗話說(shuō)“一夜好睡好宣講，精神百倍的可能性；徹夜難睡環境，渾身疲憊服務效率≈陵P重要！币虼诵缕芳?，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系不斷完善。那么怎么睡覺最補(bǔ)呢?老子講“一陰一陽(yáng)謂之道”薄弱點。睡覺是人修養(yǎng)生息特點、養(yǎng)精蓄銳的過(guò)程，是收藏重要性、吸收能量的過(guò)程;白天工作又進了一步、學(xué)習(xí)則是釋放能量的過(guò)程。陰陽(yáng)各半多元化服務體系，缺
