俗話說“一夜好睡著力增加，精神百倍；徹夜難睡保供，渾身疲憊高效節能∮绊懥爣?！币虼耍X質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系核心技術。那么怎么睡覺最補(bǔ)呢?老子講“一陰一陽謂之道”應用提升。睡覺是人修養(yǎng)生息、養(yǎng)精蓄銳的過程，是收藏發展的關鍵、吸收能量的過程;白天工作道路、學(xué)習(xí)則是釋放能量的過程。陰陽各半真諦所在，缺
