夏日即將來臨鍛造，減肥又成為關(guān)鍵詞，節(jié)食或者按照各種減肥菜單減肥基石之一，成為很多人的選擇支撐作用，專家特別提醒日漸深入，不科學(xué)、不適宜的減肥對身體的傷害堪比肥胖綜合措施。 ●吃素減肥法 容易導(dǎo)致肌肉量不足 以吃蔬菜可靠保障、水果類素食為主來減肥是愛美人士最常用的方式。熱衷于此的26歲白
