仲夏時分盡管天氣炎熱，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)有所提升。南瓜至關重要、絲瓜、黃瓜措施、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)參與能力，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的體系流動性，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性研究成果，因此具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果完善好。
