1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯表示，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C。紅甜椒中含有大量膳食纖維，維生素B6。并且，它富含類胡蘿卜素，可以有效預(yù)防皺紋，調(diào)理 青 春痘 廣泛關註，增加皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚看起來更年輕發力。紅甜椒僅含有30%的卡路里能運用，而且吃
孕婦食譜-甜椒牛肉(圖),健康
孕早期營養(yǎng)食譜：甜椒牛肉,營養(yǎng)
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