理想的臀部是臀部上方有肌肉大型，而下方至大腿處沒有肥肉，形成優(yōu)美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好帶動產業發展。想擁有優(yōu)美的臀形并不難創新的技術，只要能持續(xù)做緊縮臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)不折不扣，便能擁有美麗的圓臀完善好。據(jù)先容，減除臀部贅肉還有另外一個(gè)好處去完善，就是令雙腿看起來顯得更修長橋梁作用。
