有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當(dāng)晚餐全技術方案。一段時(shí)間后瘦了有8斤持續向好。網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的香蕉食譜更加廣闊，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物大幅拓展，恐怕再堅(jiān)強(qiáng)的胃也會(huì)變得一看到香蕉就想吐吧發行速度。
