在眾多的減肥餐中，薏米絕對(duì)可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥幅度，又是我們常吃的食物深刻變革，性味甘淡微寒投入力度，有利于消水腫優化程度，可以讓你的身材收緊一圈空間廣闊。下面應用的選擇，就教你用薏米煲湯或者做成各種小甜品十大行動，這8款營養(yǎng)減肥食譜不僅美味可口，還能達(dá)到瘦身養(yǎng)顏的雙重
