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不管高個(gè)mm還是矮個(gè)mm集聚，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋調整推進，會(huì)使小腿的肌肉變得緊繃狀況，肌肉纖維變短，小腿就會(huì)越來(lái)越粗壯機製。同時(shí)全過程，小腿后側(cè)跟腱萎縮，也會(huì)讓你的腳腕變粗使命責任。難道要我們放棄高跟鞋?其實(shí)只要練習(xí)下邊的3個(gè)瑜伽招式效果，就能解救你因
