小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹應用優勢、下腹大或者是上下腹都大奮勇向前，當(dāng)骨盆偏移后無障礙，腰腹部的核心肌群就無(wú)法前后平衡落到實處，進(jìn)而容易產(chǎn)生各種失衡的體態(tài)，這時(shí)就算做再多的雕塑運(yùn)動(dòng)效果也有限攻堅克難，現(xiàn)在對(duì)著鏡子看看自己的骨盆管理，徹底了解肚子大的原因吧!
