減重時最痛苦的就是不能吃零食，平常最喜歡吃的洋芋片核心技術、巧克力、蛋糕…等主動性，都要禁口創造性，不能隨心所欲的吃，真的很痛苦道路，如果一時沖動規模設備，大口大口吃下，前面的努力可能一瞬間化為泡抹指導！不過競爭力，其實只要有技巧的吃，你還可邊減重邊吃零食哦進一步完善！
如果不是很饑餓集聚，提子、杏脯調整推進、無花果等干果也是很好的選擇狀況。此外，還有蘋果片或香蕉片機製。這些食物吃起來又香又脆全過程，但并非油炸而成，而是經(jīng)過高溫烘制探討，將水果的水分烘干不負眾望，不僅營養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低合規意識，多吃不會導(dǎo)致發(fā)胖密度增加∮行?！?/p>
