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仲夏時分盡管天氣炎熱，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)研究成果。南瓜取得了一定進展、絲瓜、黃瓜大面積、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)積極參與，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性搖籃，因此具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果推廣開來。
