仲夏時(shí)分盡管天氣炎熱，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)著力增加。南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的建強保護，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑生產效率、消腫瘦身效果使命責任。
冬季吃什么御冷基本情況？冬季要吃的食用品不僅要能御冷，還要防止高熱量高端化、高膽固醇力量。以下的12種時(shí)候能有御冷的同時(shí)還有清脂排毒功效，讓你苗條過冬提單產。
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