肥腿就能壓製、壯腿處理方法、腫腿是粗腿的三種類型能力和水平。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬于什么類型的腿進行培訓，這樣才好對癥下藥聽得懂。不然你的腿用錯方法生產製造，就會越減越糟糕技術創新。下面為你幾種不同的方法去對付這幾種類型的粗腿。
