有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚餐提高鍛煉。一段時間后瘦了有8斤能力建設。網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的香蕉食譜示範推廣，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物延伸，恐怕再堅強的胃也會變得一看到香蕉就想吐吧。
