有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當(dāng)晚餐培養。一段時(shí)間后瘦了有8斤自行開發。網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的香蕉食譜優化服務策略，且不說(shuō)效果如何提高鍛煉，天天以香蕉為主要食物新的動力，恐怕再堅(jiān)強(qiáng)的胃也會(huì)變得一看到香蕉就想吐吧即將展開。
