水當當肌膚 從春日飲品開始
副標題#e#
#p#副標題#e#多風而干燥的春季最需要水當當?shù)淖虧櫫耍屵@些健康的飲品為你的肌膚駐足水分充分發揮,為你營造好感的春日美紤们熬?⊥?!
桂圓煲山藥
山藥是一種特別好的食材範圍和領域,具有滋養(yǎng)皮膚和潤發(fā)的功效向好態勢。
食材:山藥200g 桂圓100g 冰糖適量
做法:
1 將山藥和桂圓去皮備用現場。
2 將其放入清水中煮40分鐘核心技術體系。
3 加入冰糖再熬制10分鐘即可。
檸檬雪梨
具有生津潤燥供給,清熱化痰的雪梨在燉煮時不要去皮的效果會更好優勢與挑戰。
食材:檸檬1個 雪梨1個 冰糖適量
做法:
1 將雪梨洗凈切塊煮水備用。
2 在煮制30分鐘后加入冰糖再煮10分鐘關(guān)火投入力度。
3 飲用時放入新鮮的檸檬創造。
紅棗燉無花果
紅棗有補氣補血滋潤肌膚的效果!
食材:紅棗20g 無花果10g 冰糖適量
做法:
1 紅棗去核洗凈貢獻法治。
2 將紅棗和無花果放入鍋中燉至湯水顏色變紅設備製造。
3 根據(jù)自己口味加入冰糖調(diào)味。
銀耳木瓜羹
銀耳富含天然的膠質(zhì)攻堅克難,長期服用可以起到滋潤肌膚和祛斑的功效管理。
食材:木瓜半個 銀耳蓮子共20g 冰糖
做法:
1 將銀耳用溫水泡開,撕成小朵雙向互動。
2 木瓜切好放入沸水中煮10分鐘效率和安。
3 將蓮子和銀耳一起加入木瓜水中煮15分鐘即可。
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