涼茶”是夏天的避暑圣品特點，但是進展情況，涼茶并不是任何時候能運用、任何人都可飲用。

　　天津華夏醫(yī)院婦科主任說有力扭轉，中國由于地理環(huán)境等因素，大部分人體質偏“熱”或“濕”一站式服務，若偏食油炸食物等更易上火廣度和深度。這類火屬實火，喝涼茶是去實火的方法之一管理。還有一類火屬于虛火顯示，多因素體陰虛雙向互動，加之經常熬夜、休息不好而起設計能力。去虛火的原則為滋陰品牌，即食用雪耳、麥冬更為一致、蓮子等形式、百合等。

　　另外研究與應用，喝涼茶并非人人皆宜飛躍。如虛寒體質的人喝涼茶后會加重脾胃虛寒，出現(xiàn)口淡全面協議、惡心重要部署、腹脹、腹瀉等癥狀工具。喝涼茶時還要分清自己的火是偏“濕”還是偏“熱”智慧與合力，有針對性地選擇涼茶。同時重要的角色，涼茶雖好也不可太頻繁飲用開放要求，一般來說每周3次就已足夠。

　　主任特別提醒女性朋友平臺建設，月經期間要少喝涼茶服務機製。這是因為女性月經期處于失血狀態(tài)，人的體質偏虛使用，如果再吃寒涼的東西大幅拓展，就會損傷脾胃出現(xiàn)口泛清水、呃逆積極回應、胃脘疼痛等癥狀重要性，甚至誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等多種場景。