不少家長(zhǎng)認(rèn)為月經(jīng)期間參加體育運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和身體不舒適，并在經(jīng)期給孩子開假條不上體育課更優質。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是不科學(xué)的大數據。

　　少女在月經(jīng)期身體會(huì)出現(xiàn)一些正常反應(yīng)，如：腰酸講實踐、腹痛等數字技術，這大多是子宮和盆腔充血所造成的，一般在月經(jīng)開始后就會(huì)逐漸消失改革創新，另外知識和技能，因卵巢內(nèi)分泌的作用，可能影響到大腦皮層機(jī)能狀態(tài)高效利用，造成精神不振特征更加明顯、容易激動(dòng)，感覺無力講理論、發(fā)困等的可能性，這些都是正常的生理現(xiàn)象，在一般的情況下服務為一體，并不影響體育運(yùn)動(dòng)問題。

　　醫(yī)學(xué)研究證明，在月經(jīng)期參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅無損身體健康全會精神，反而有益于月經(jīng)的順利進(jìn)行系統穩定性。據(jù)研究，女孩在月經(jīng)期間堅(jiān)持做課間操集中展示、伸屈四肢實力增強，舒展腰腹和胸廓，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能探索創新，使大腦皮層的興奮與抑制過程相平衡帶來全新智能，從而進(jìn)一步改善全身的機(jī)能狀態(tài)，更能適應(yīng)經(jīng)期身體各機(jī)能的變化過程新產品。

　　參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)去完善，還能改善盆腔的血液循環(huán)，促使經(jīng)血排出通暢長遠所需，對(duì)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人來說求索，會(huì)起到緩解癥狀和治療作用。同時(shí)，少女在經(jīng)期情緒往往易激動(dòng)穩定發展、煩躁不安基石之一，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，能使大腦皮層的興奮與抑制過程更為協(xié)調(diào)能力建設，有助于調(diào)節(jié)經(jīng)期情緒模樣，減少煩躁不安等不良心理。