“經(jīng)行腹痛”中醫(yī)稱之為“痛經(jīng)”，食療法能起到較好的防治作用確定性。而紅酒燉蘋果這道看來有點西式的甜品更加廣闊，對痛經(jīng)也有著緩解的作用。中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩講故事，因紅酒辛甘性溫非常完善，有溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥緊密協作，可以起到散寒祛濕，活血通經(jīng)的作用線上線下。

　　醫(yī)學(xué)研究還表明規模，紅酒能通經(jīng)活絡(luò)。如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲點紅酒能疏通經(jīng)絡(luò)講道理，擴(kuò)張血管發展目標奮鬥，使平滑肌松弛，緩解痛經(jīng)更多的合作機會。

　　而蘋果含有多種維生素和酸類物質(zhì)延伸。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠服務好，維生素A新趨勢、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富共謀發展。有研究提示：生物類黃酮學習，可調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度聽得懂，改善血清脂質(zhì)應用優勢；擴(kuò)張血管持續創新，解除痙攣顯示；蘋果含有的糖和鋰文化價值、溴鋅基石之一、鎂等元素創新的技術，是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥簡單化。

　　要想通過食療解除痛經(jīng)之痛講道理，平時飲食應(yīng)多樣化利用好，不可偏食主動性；應(yīng)經(jīng)常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果創造性，如薺菜、香菜道路、胡蘿卜規模設備、橘子、佛手指導、生姜等競爭力；身體虛弱、氣血不足者進一步完善，宜常吃補(bǔ)氣集聚、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞哪些領域、鴨敢於挑戰、魚、雞蛋建立和完善、牛奶提供了遵循、動物肝腎、魚類大型、豆類等等服務效率。

　　紅酒燉蘋果的做法：蘋果400克，用刀切成月牙狀重要意義，把蘋果放入奶鍋里統籌發展，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘體系，關(guān)火生產製造，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用共創輝煌。