哪些食物利于胎兒大腦發(fā)育

“2007中國(guó)孕婦膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”顯示簡單化,高達(dá)96.7%的孕婦自認(rèn)為有“暴飲暴食”或“厭食偏食”等不良飲食習(xí)慣顯著。許多受訪者表示,懷孕后只知道要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)共創美好,但是究竟要補(bǔ)什么置之不顧、怎么補(bǔ)卻非常模糊不斷完善。調(diào)查還發(fā)現(xiàn):盡管有超過(guò)九成的受訪孕婦愿意為孩子的腦部發(fā)育特地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不少“準(zhǔn)媽媽”錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子的腦部發(fā)育是從出生以后才開始的方便。 專家指出基礎上,在懷孕和哺乳期,母親是孩子主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源應用領域。但在這一時(shí)期保持競爭優勢,母親體內(nèi)的DHA和膽堿水平會(huì)急劇下降。為了給孩子腦部的快速發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)發展機遇,母親首先應(yīng)該提高自身的DHA和膽堿儲(chǔ)備長效機製,讓其濃度在體內(nèi)保持高水平狀態(tài)法治力量。有研究顯示,母親從孕期18周開始直到產(chǎn)后3個(gè)月分享,持續(xù)補(bǔ)充適宜水平的DHA共享,孩子在4歲時(shí)智商測(cè)試的分?jǐn)?shù)會(huì)得到提升。 DHA主要存在于海魚等海產(chǎn)品中經驗分享,膽堿則主要存在于花生解決方案、全麥面包、土豆等食品中有力扭轉。但由于飲食和地域習(xí)慣的影響貢獻法治,不少“準(zhǔn)媽媽”無(wú)法獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)。因此發展需要,專家建議“準(zhǔn)媽媽”可每天補(bǔ)充專為孕婦所研制的配方奶粉攻堅克難,以獲取高水平的DHA和膽堿,滿足孩子大腦發(fā)育的需求顯示。

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁(yè)

關(guān)注公眾號(hào)

微信公眾號(hào)

绿春县| 三门峡市| 建阳市| 永川市| 五常市| 庄河市| 巴里| 神池县| 全椒县| 都江堰市| 十堰市| 贵州省| 华容县| 上犹县| 原阳县| 孙吴县| 安平县| 湛江市| 阿克| 凤山县| 汶上县| 通海县| 瓦房店市| 越西县| 宁武县| 东至县| 衡东县| 伊通| 台南市| 亚东县| 石首市| 明溪县| 嘉荫县| 通榆县| 北辰区| 克山县| 绩溪县| 镇江市| 台南市| 淄博市| 阿坝县|