懷胎十月的過(guò)程中管理，腹中的胎寶貝可能會(huì)隨時(shí)發(fā)生各種變化，特別到了懷孕晚期開展面對面。由于這些變化很多時(shí)候是在家中發(fā)生的，所以最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的家庭監(jiān)測(cè)方法。這樣發展基礎，一旦發(fā)生異常就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)利用好，使孕媽咪和胎寶貝的健康不受到損害使用，安危得到保證積極影響。

　　家庭監(jiān)測(cè) DIY1

　　算算胎寶貝的體重是否正常

　　胎寶貝足夠的體重和身長(zhǎng)是發(fā)育成熟及生命力強(qiáng)的表現(xiàn)自動化方案，特別是體重緊密協作，是確定胎寶貝在子宮里生長(zhǎng)發(fā)育的重要標(biāo)志越來越重要。目前，測(cè)算的方法雖然很多發揮重要作用，但所有的方法都是大致估計(jì)醒悟。根據(jù)胎寶貝的先露部分(包括胎頭或胎臀)是否入盆采取的方法是：

　　* 胎寶貝先露部分尚未入盆：

　　胎寶貝體重(克)=[子宮底高度(厘米)-12]x150

　　* 胎寶貝先露部分已經(jīng)入盆：

　　胎寶貝體重(克)=[子宮底高度(厘米)-11]x150

　　胎寶貝的正常體重

　　* 第1個(gè)月約重1克

　　* 第2個(gè)月約重4克

　　* 第3個(gè)月約重20克

　　* 第4個(gè)月約重120克

　　* 第5個(gè)月約重250-300克

　　* 第6個(gè)月約重600-700克

　　* 第7個(gè)月約重1000-1200克

　　* 第8個(gè)月約重1700克

　　* 第9個(gè)月約重2500克

　　* 第10個(gè)月約重2700-3300克

　　測(cè)算范例

　　某孕婦懷孕40周(懷孕第十個(gè)月)數據顯示，胎寶貝先露部分已經(jīng)入盆，測(cè)得子宮底高度為33厘米也逐步提升。采取上述公式計(jì)算后記得牢，測(cè)得胎寶貝的體重為3300克，表明胎寶貝發(fā)育良好重要的作用。

　　子宮底高度為陰毛上端(即恥骨聯(lián)合上緣)到子宮底部的距離更多可能性。到了懷孕第8周時(shí)，子宮底在恥骨上方便可以摸到足夠的實力。正常情況下緊迫性，在懷孕20-26周內(nèi)子宮底高度每周上升1厘米，到了36周后胎頭下降或入骨盆更適合，子宮底高度開(kāi)始上升緩慢甚至下降高效。

　　家庭監(jiān)測(cè) DIY2

　　量量胎寶貝的身長(zhǎng)是否正常

　　子宮底高度的測(cè)量方法

　　每次測(cè)查時(shí)，孕媽咪要先去排尿要素配置改革，以免影響子宮底高度測(cè)量的準(zhǔn)確性體系。排尿后，仰臥在床上雙腿蜷蛐帶動產業發展，由準(zhǔn)爸爸幫助測(cè)量陰毛上端(即恥骨聯(lián)合上緣)到子宮底的距離大局，正常情況為：

　　一般來(lái)講，胎寶貝的身長(zhǎng)要比體重恒定和均勻邁出了重要的一步，測(cè)算方法主要是通過(guò)孕媽咪的子宮底高度來(lái)估計(jì)主動性。在整個(gè)懷孕過(guò)程中，隨著孕月逐漸增加子宮底的高度也在逐漸升高發展的關鍵，子宮底的高度也常常是產(chǎn)科醫(yī)生判斷胎寶貝月份大小的依據(jù)道路。

　　懷孕的前5個(gè)月：

　　胎寶貝的身長(zhǎng)(厘米)=懷孕月數(shù)的平方

　　懷孕的后5個(gè)月：

　　胎寶貝的身長(zhǎng)(厘米)=懷孕月數(shù)x5

　　* 胎寶貝5個(gè)月末時(shí)子宮底高度在臍下1橫指

　　* 胎寶貝6個(gè)月末時(shí)子宮底高度在臍上1橫指

　　* 胎寶貝7個(gè)月末時(shí)子宮底高度在臍上3橫指

　　* 胎寶貝8個(gè)月末時(shí)子宮底高度在臍與劍突(胸骨下端)之間

　　* 胎寶貝9個(gè)月末時(shí)子宮底高度在劍突下2橫指

　　* 胎寶貝10個(gè)月末時(shí)子宮底高度在臍與劍突之間

　　家庭監(jiān)測(cè) DIY3

　　數(shù)數(shù)胎寶貝的活動(dòng)次數(shù)是否正常

　　正常情況下，懷孕18-20周時(shí)胎寶貝開(kāi)始在子宮里做伸胳膊真諦所在、蹬腿指導、打嗝等動(dòng)作，也就是人們常說(shuō)的“胎動(dòng)”充分。胎動(dòng)次數(shù)是一支直接反映胎寶貝在子宮里安危的“晴雨表”進一步完善，一開(kāi)始胎動(dòng)次數(shù)較少，隨著孕周增加胎動(dòng)逐漸增多競爭力，到了懷孕29-38周時(shí)達(dá)到高峰調整推進，38周后又開(kāi)始逐漸減少。懷孕晚期胎寶貝已經(jīng)形成“生物鐘”的表現(xiàn)機製性梗阻，有自己的醒睡規(guī)律機製，通常是上午胎動(dòng)均勻，下午胎動(dòng)減少集成應用，晚上胎動(dòng)最多探討。

　　胎動(dòng)在每天早不負眾望、午、晚的次數(shù)各不相同調解製度。如果胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)30次左右精準調控，表明胎寶貝在子宮里情況良好；如果胎動(dòng)次數(shù)過(guò)頻應用的因素之一，表明胎寶貝在子宮里明顯缺氧解決，常常與臍帶受壓有關(guān)；如果胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)少于20次即為異常敢於監督，少于10次表示胎盤(pán)功能不良集成技術，以致胎寶貝在子宮里窘迫，是胎寶貝處于危險(xiǎn)的一種緊急信號(hào)更合理；如果胎動(dòng)消失適應能力，表示胎寶貝在宮內(nèi)急性嚴(yán)重缺氧，可能發(fā)生了胎盤(pán)早剝實際需求、臍帶受壓等異常解決方案，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行挽救。

　　正常情況下善謀新篇，懷孕18-20周時(shí)胎寶貝開(kāi)始在子宮里做伸胳膊增產、蹬腿、打嗝等動(dòng)作方法，也就是人們常說(shuō)的“胎動(dòng)”行動力。胎動(dòng)次數(shù)是一支直接反映胎寶貝在子宮里安危的“晴雨表”，一開(kāi)始胎動(dòng)次數(shù)較少切實把製度，隨著孕周增加胎動(dòng)逐漸增多保供，到了懷孕29-38周時(shí)達(dá)到高峰，38周后又開(kāi)始逐漸減少進行部署。懷孕晚期胎寶貝已經(jīng)形成“生物鐘”的表現(xiàn)責任，有自己的醒睡規(guī)律，通常是上午胎動(dòng)均勻保護好，下午胎動(dòng)減少組建，晚上胎動(dòng)最多。

　　胎動(dòng)在每天早特點、午深刻變革、晚的次數(shù)各不相同。如果胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)30次左右和諧共生，表明胎寶貝在子宮里情況良好質生產力；如果胎動(dòng)次數(shù)過(guò)頻，表明胎寶貝在子宮里明顯缺氧，常常與臍帶受壓有關(guān)處理；如果胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)少于20次即為異常建設，少于10次表示胎盤(pán)

　　孕媽咪在安靜和精神集中的狀態(tài)下在此基礎上，仰臥或左側(cè)臥在床上助力各行，兩手掌放在腹壁上，在每天早自主研發、午確定性、晚固定的時(shí)間里各數(shù)1次，每次數(shù)1小時(shí)損耗，然后把3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)乘以4講故事，這就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。這種計(jì)數(shù)方法既簡(jiǎn)便又有實(shí)用價(jià)值總之，孕媽咪最好充分重視面向，認(rèn)真數(shù)好胎動(dòng)次數(shù)。

　　功能不良研學體驗，以致胎寶貝在子宮里窘迫建設項目，是胎寶貝處于危險(xiǎn)的一種緊急信號(hào)；如果胎動(dòng)消失落實落細，表示胎寶貝在宮內(nèi)急性嚴(yán)重缺氧相結合，可能發(fā)生了胎盤(pán)早剝、臍帶受壓等異常製高點項目，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行挽救為產業發展。

　　家庭監(jiān)測(cè) DIY4

　　摸摸胎寶貝的胎位是否正常

　　胎寶貝的頭呈圓球狀，相對(duì)較硬有所增加，是他們身上最容易摸清楚的部位各項要求。因此，胎位是否正吃絹碓街匾奈恢?？梢酝ㄟ^(guò)監(jiān)測(cè)胎頭的位置來(lái)確定共謀發展。孕媽咪最好在產(chǎn)前檢查時(shí)向醫(yī)生學(xué)習(xí)這種檢查方法，但在懷孕早結構重塑、中期時(shí)聽得懂，胎寶貝往往還漂浮在羊水中，加之活動(dòng)高質量發展，所以胎位會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化全方位，不過(guò)在32孕周后就比較固定了。

　　胎位的觸摸方法

　　正常胎位時(shí)影響力範圍，胎寶貝的頭可以在下腹的中央即恥骨的聯(lián)合上方摸到大局，如果在這個(gè)部位摸到圓圓、較硬邁出了重要的一步、有浮球感的東西就是胎頭有序推進。但要是在上腹部摸到胎頭設施，在下腹部摸到寬軟的東西，表明胎寶貝是臀位堅定不移，屬于不正常胎位組合運用；在側(cè)腹部摸到呈橫寬走向的東西為橫位，也屬于不正常胎位迎難而上，這兩種胎位均需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位糾正脫穎而出，每次15-20分鐘，早晚各1次生產創效。即使胎位糾正過(guò)來(lái)后還需堅(jiān)持監(jiān)測(cè)結構，以防再發(fā)生胎位不正。

　　家庭監(jiān)測(cè) DIY5

　　聽(tīng)聽(tīng)胎寶貝的心跳次數(shù)是否正常

　　胎寶貝的心跳次數(shù)優化上下，也是一支直接反映他們?cè)谧訉m里安危的“晴雨表”能力建設。一般到了懷孕第6個(gè)月，就可以在孕媽咪的腹壁上聽(tīng)到胎寶貝的心跳聲音生產體系。胎寶貝的心跳聲音好像鐘表在“嘀嗒服務、嘀嗒”地走動(dòng)，速度很快參與水平，每分鐘大約為120-160次大型，往往在胎動(dòng)時(shí)心跳次數(shù)加快，但在胎動(dòng)后又馬上恢復(fù)正常明確相關要求。如果胎寶貝的心跳次數(shù)每分鐘超于160次或少于120次重要意義，或跳動(dòng)不規(guī)則，都屬于異常深化涉外，表明他們?cè)谧訉m里缺氧體系，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。不過(guò)開展試點，人們有時(shí)會(huì)把子宮動(dòng)脈的跳動(dòng)聲與胎心跳動(dòng)相混攜手共進，但前者與孕媽咪的脈搏次數(shù)是一致的，聽(tīng)時(shí)要注意區(qū)分推進一步。

　　胎寶貝心跳的測(cè)聽(tīng)方法

　　孕媽咪去做產(chǎn)前檢查時(shí)經過，讓醫(yī)生幫助確定好胎心的位置，然后在腹部做一個(gè)標(biāo)記力度∶鞔_了方向；氐郊液螅看螠y(cè)聽(tīng)時(shí)孕媽咪仰臥在床上勇探新路，雙腿平伸直單產提升，讓準(zhǔn)爸爸把一個(gè)木質(zhì)聽(tīng)筒直接放在腹壁的標(biāo)記上，每天聽(tīng)1-3次。

　　家庭監(jiān)測(cè) DIY6

　　測(cè)測(cè)孕媽咪的體重增長(zhǎng)是否正常

　　孕媽咪在整個(gè)孕期勞動精神，體重大約會(huì)增加10-15千克開展攻關合作。孕媽咪的體重變化可以間接地反映胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育情況，一般每周測(cè)1次動手能力。不管體重增多還是減少都應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生逐步改善，盡早確定原因，并采取相應(yīng)的治療方法引領，以免引起不良結(jié)局自動化裝置。

　　監(jiān)測(cè)孕媽咪體重的方法

　　懷孕28周后體重大約每周增長(zhǎng)500克示範，如果連續(xù)數(shù)周不增應用前景，表明胎寶貝生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可能是孕媽咪的不良飲食習(xí)慣所造成運行好；如果體重增長(zhǎng)過(guò)快首次，可能是孕媽咪合并了糖尿病、妊娠高血壓綜合癥或羊水急性增多等疾病部署安排。(文/Tracy Yang 圖/影子 編輯：王曉蕾)

　　專(zhuān)家簡(jiǎn)介

　　Tracy Yang 醫(yī)學(xué)博士 天津醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后從事醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)研究及臨床工作十余年搖籃，曾經(jīng)在核心雜志發(fā)表論文7篇，參與編寫(xiě)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)教材兩部推廣開來。1997年移居至德國(guó)推動，先后在漢堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院、漢諾威醫(yī)學(xué)院等處研修醫(yī)學(xué)博士資源配置，現(xiàn)任職于德國(guó)Hann.Muenden 診所信息。

　　進(jìn)入“準(zhǔn)媽媽論壇”談?wù)勀南敕ǎ?/p>