月子期間真的不可以洗澡嗎取得顯著成效？什么時(shí)候才能洗頭洗澡袄煤?∩a體系？

　　良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)幫助產(chǎn)后新媽咪更快地恢復(fù)身體。產(chǎn)后2天就可以洗頭相對簡便，不過要注意洗頭的時(shí)候用指腹按摩頭皮集成技術，不要抓頭皮或者拉頭發(fā)，水溫要適度也逐步提升，37℃為宜記得牢。產(chǎn)褥期由于妊娠期積蓄在身體里的一部分液體要排出，所以出汗較多重要的作用，所以身體允許的話更多可能性，順產(chǎn)產(chǎn)后3天/破宮產(chǎn)產(chǎn)后7天就可以開始洗澡了。因?yàn)楫a(chǎn)后身體還較虛弱足夠的實力，所以最好有家人在一旁看護(hù)緊迫性，注意水溫和保暖。

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