乳房常常脹痛橫向協同，喂了又感覺奶水不多組合運用，怎樣才能使乳汁分泌順暢？

　　要堅(jiān)持喂奶迎難而上，保持乳汁分泌的順暢積極。其實(shí)大部分新媽媽的奶水對(duì)寶寶來說是充足的，關(guān)鍵是要堅(jiān)持讓寶寶吮吸堅持先行，盡量排空乳房產業，使乳汁分泌順暢，這樣還有利于趕山乳房的脹痛問題情況較常見。同時(shí)在飲食上最好也注意搭配可持續，適當(dāng)添加一些湯水，如豬蹄湯體製、魚湯之類的高蛋白湯水構建，有助于乳汁分泌。

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