孕媽媽懷雙胞胎會比單胞胎辛苦，而且出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥的幾率也較高空白區，在享受雙胞胎的雙倍甜蜜時生產能力，也要付出雙倍的辛苦。所以對產(chǎn)前護(hù)理多一分了解註入新的動力，就能從容不迫地迎接寶寶的到來領先水平。

　　懷雙胞胎一部分原因是受到遺傳影響，例如父親或母親本身就是雙胞胎雙重提升，或家族中有生雙胞胎的例子設計能力，懷雙胞胎的幾率就會高于一般女性。另外深入開展，現(xiàn)在有些女性因為接受不孕癥的治療而增加懷雙胞胎的幾率更為一致。當(dāng)然還是有一些人家族中沒有雙胞胎，也未接受不孕癥的相關(guān)治療技術的開發，也有機(jī)會懷雙胞胎研究與應用，只是其幾率上會比前兩者低。

　　如果是同卵雙胞胎更高效，兩個寶寶會長得很像全面協議，而且性別相同；如果是異卵雙胞胎具體而言，長像可能較為不同新的動力，性別則可能相同或是一男一女。另外，兩個寶寶都是頭位的比率為42%～45%廣泛關註，一個呈現(xiàn)頭位促進進步，另一個呈現(xiàn)臀位的比率約為35%。

　　如何發(fā)現(xiàn)是雙胞胎優勢領先？

　　婦產(chǎn)科主治醫(yī)師董宇紅表示迎來新的篇章，通常妊娠6～7周時，以超聲波檢查可以看到胎兒的心跳推動並實現，懷了雙胞胎的媽媽在檢查時會發(fā)現(xiàn)有兩個心跳薄弱點。不過，有時候兩個胎兒心跳出現(xiàn)的時間不同優化程度，或其一胚胎角度剛好擋住另一個胚胎積極性，所以可能是在下一次產(chǎn)檢時才發(fā)現(xiàn)懷了雙胞胎。如果媽媽告訴過醫(yī)師家族中有生雙胞胎的例子或醫(yī)師知道媽媽之前曾注射過排卵針不斷豐富，產(chǎn)檢時就會留意是否有懷雙胞胎的可能性實施體系。

　　Part 1  健康生活守則

　　雙胞胎妊娠屬高危險妊娠，在孕產(chǎn)過程中媽媽及胎兒可能遇到的狀況會比單胞胎妊娠來得多各有優勢，所以效果較好，如果你是雙胞胎媽媽，那么就更需要從生活持續、產(chǎn)檢等各方面來注意自己及胎兒的健康等多個領域。

　　1。每天熱量多1.26千焦

　　懷雙胞胎不代表媽媽要加倍吃才能滿足胎兒成長的需求必然趨勢，孕前體重正常的孕媽媽每天均衡攝取六大類的食物是最重要的促進善治，如果要仔細(xì)算，每天可比一般孕婦增加約1.26千焦的熱量多樣性，例如多喝一杯牛奶實事求是，多吃一份蔬菜水果就可以了。

　　此外落到實處，懷孕初期時媽媽可以多補(bǔ)充葉酸，懷孕中后期多補(bǔ)充鈣最新、鐵及DHA等營養(yǎng)素技術創新，這樣就能滿足兩個胎兒需要的營養(yǎng)。

　　2重要作用。避免口味重及太咸的食物

　　孕媽媽發(fā)生妊娠糖尿病及妊娠高血壓的幾率比較高持續向好，所以，高熱量充足、高油脂的食物要少吃進展情況，口味重及太咸的食物也要避免。因為肚子里懷了兩個寶寶的關(guān)系，媽媽更容易出現(xiàn)尿頻至關重要、便秘的問題不久前，所以，睡前可少喝一點水提升行動，以免半夜要爬起來很多次能力建設，白天可多攝取一些水分和蔬菜水果，獲取較多的纖維素研究進展，減少便秘的困擾無障礙。

　　3。體重總增加13～20千克

　　孕前體重正常的單胞胎媽媽快速融入，孕期體重總增加以10～12千克為宜認為，而雙胞胎媽媽體重增加則是以13～20千克為宜。董宇紅醫(yī)師表示增強，有不少雙胞胎媽媽把懷雙胞胎當(dāng)借口而拼命吃重要意義，總是認(rèn)為多吃一些，腹中的胎兒就會更健康置之不顧，卻沒有注意到媽媽自身體重的增加不斷完善，所以孕期體重控制是孕媽媽必修的重要課題。

　　Doctor小叮嚀

　　董宇紅醫(yī)師建議懷孕前體重過輕或過重合作關系、全素食著力提升、嚴(yán)重偏食或有特殊疾病的孕媽媽，需請教產(chǎn)檢醫(yī)師做營養(yǎng)的調(diào)整及疾病的追蹤治療傳遞。

　　4融合。改以少量多餐

　　由于懷雙胞胎的孕媽媽肚子大得快，會較早就出現(xiàn)胃部擠壓的情況相關性，所以完成的事情，孕媽媽可以用少量多餐的方式進(jìn)食，飯后會覺得比較舒服穩定。

　　5改造層面。加強(qiáng)護(hù)膚保養(yǎng)

　　雙胞胎媽媽的肚子大得快，妊娠紋的出現(xiàn)也會較早優勢與挑戰、較明顯經驗分享，所以從懷孕初期就需注意肌膚的保養(yǎng)，尤其是肚皮部位趨勢。

　　6有力扭轉。選擇舒適的服裝及鞋子

　　可根據(jù)媽媽的喜好配合孕期身材的改變選擇較寬松的孕婦裝，懷孕中期就可以開始使用托腹帶來減輕肚子的負(fù)擔(dān)一站式服務。此外廣度和深度，因為容易腿腫及腳痛，可以選擇氣墊式的休閑鞋或涼鞋，每天晚上能用靠枕將腿部墊高一會兒或用溫水泡腳加強宣傳，以增強(qiáng)血液循環(huán)臺上與臺下，減少酸痛及水腫的問題，再加以適當(dāng)?shù)脑衅谶\動設計能力，懷孕過程就會更加舒適品牌。

　　7。比預(yù)產(chǎn)期約提前1個月生產(chǎn)

　　多數(shù)懷過程順利的雙胞胎媽媽更為一致，會在懷孕35～37周時生產(chǎn)等形式，比預(yù)產(chǎn)期約提前1個月，有些胎兒則會更早出生研究與應用。所以飛躍，進(jìn)入懷孕30周左右，雙胞胎媽媽就要多休息積極影響、多留意身體狀況自動化方案。

　　8。提早準(zhǔn)備嬰兒用品

　　雙胞胎媽媽最好在懷孕六七個月左右越來越重要，就將大部分需要的新生兒用品準(zhǔn)備好線上線下，可避免因?qū)殞毺嵩绯錾置δ_亂。另外醒悟，越到懷孕后期媽媽行動就越不方便數據顯示，出門購物也更需注意安全。

　　Part 2  產(chǎn)檢及生產(chǎn)方式

　　雙胞胎妊娠屬高危險妊娠也逐步提升，在孕產(chǎn)過程中媽媽及胎兒可能遇到的狀況會比單胞胎妊娠來得多記得牢。所以，如果你是雙胞胎媽媽重要的作用，那么就更需要從生活更多可能性、產(chǎn)檢等各方面來注意自己及胎兒的健康。

　　1足夠的實力。增加產(chǎn)檢及超聲波次數(shù)

　　雙胞胎是屬于高危險妊娠緊迫性，除了遵照基本的產(chǎn)檢時間做檢查外，醫(yī)師會依孕期的狀況增加產(chǎn)檢及超聲波的檢查次數(shù)更適合。早期檢查的增加高效，有利于流產(chǎn)危險性及雙胞胎類別的評估。而懷孕中后期檢查次數(shù)的增加擴大公共數據，對評估并發(fā)癥的產(chǎn)生有很大幫助。

　　另外帶動擴大，因為一個肚子要住兩個胎兒核心技術體系，有時會出現(xiàn)胎兒相互擠壓的狀況，或因血流相互影響，而使其中一個胎兒出現(xiàn)生長遲滯必然趨勢，甚至死亡的問題促進善治，所以，孕期中多樣性、后期除了增加產(chǎn)檢次數(shù)之外發揮效力，必要時也會安排高層次的超聲波檢查，以掌握胎兒發(fā)育明顯，及早發(fā)現(xiàn)問題安全鏈，做最適宜的醫(yī)療處理。

　　2充分。注意妊娠糖尿病及高血壓

　　雙胞胎孕媽媽比一般孕婦更易發(fā)生妊娠糖尿病及妊娠高血壓等并發(fā)癥進一步完善，并發(fā)癥的出現(xiàn)會影響媽媽及胎兒的健康，甚至增加胎死腹中的危險競爭力，所以調整推進，孕媽媽每次產(chǎn)檢都應(yīng)該注意是否有尿糖及尿蛋白的問題，并注意血壓的數(shù)值機製性梗阻。如果已開始出現(xiàn)異硻C製，F(xiàn)象，除了要積極進(jìn)行飲食控制及必需的藥物治療外集成應用，必要時還需住院治療探討。

　　3。早產(chǎn)高危人群

　　雙胞胎妊娠是早產(chǎn)的高危人群使用，如果胎兒太早出生合規意識，由于很多器官尚未發(fā)育成熟，即使依靠現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)有效性，后遺癥的產(chǎn)生幾率還是較高創新內容，所以，準(zhǔn)媽媽察覺自己出現(xiàn)早產(chǎn)征兆時廣泛關註，就要立即臥床休息善於監督，并盡快就醫(yī)，必要時甚至要住院治療就能壓製。如果住院安胎更合理，醫(yī)師會密切監(jiān)控媽媽及胎兒健康，并盡量安胎至較大周數(shù)更優美，以減少早產(chǎn)并發(fā)癥的產(chǎn)生各方面。能夠安胎到超過32周甚至接近足月是最為理想的狀況。

　　4成效與經驗。選擇合適的醫(yī)院產(chǎn)檢及生產(chǎn)

　　雙胞胎妊娠建議選擇在中大型的醫(yī)院產(chǎn)檢及生產(chǎn)適應性，特別是懷孕過程中已出現(xiàn)異常狀況的媽媽堅實基礎，最好選擇有能力護(hù)理早產(chǎn)兒的醫(yī)院。如果媽媽懷孕過程一切順利重要作用，胎兒成長也都正常等地，經(jīng)產(chǎn)檢醫(yī)師同意后，可在一般診所產(chǎn)檢尤為突出，但生產(chǎn)前可再與產(chǎn)檢醫(yī)師討論生產(chǎn)醫(yī)院的選擇規定，或多聽聽其他醫(yī)師的建議再做決定。

　　早產(chǎn)的征兆

　　持續(xù)性的子宮收縮進行部署，感覺肚子出現(xiàn)密集的緊繃感責任。

　　陰道出血。

　　下腹悶痛利用好，有下墜感深入各系統。

　　持續(xù)性的后背酸痛。

　　異常陰道分泌物或破水現(xiàn)象系列。

　　5作用。生產(chǎn)方式的選擇

　　胎位正常  董宇紅醫(yī)師表示，如果兩個寶寶的胎位正常慢體驗，懷孕周數(shù)達(dá)到32周以上著力增加，胎兒體重超過1500克，媽媽也沒有其他異常科技實力，經(jīng)產(chǎn)檢醫(yī)師評估后處理，可以選擇自然產(chǎn)的生產(chǎn)方式。因為自然產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)快在此基礎上，而且經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓助力各行，寶寶的肺功能會比較好，但有些媽媽即使胎位正常自主研發，卻仍對自然產(chǎn)存有疑慮確定性。其實，有很多胎位正常的雙胞胎媽媽都能以自然產(chǎn)的方式安全生產(chǎn)損耗，而且醫(yī)師也會視生產(chǎn)過程中的變化改變生產(chǎn)方式講故事。

　　胎位不正  如果雙胞胎其一或兩個都有胎位不正的情況，或胎兒有生長遲滯等其他問題性能穩定，如經(jīng)醫(yī)師評估有不宜自然生產(chǎn)的情況存在全面革新，則建議剖宮產(chǎn)。所以孕媽媽及家屬應(yīng)和醫(yī)師討論情況正常，選擇最適合自己并且安全的生產(chǎn)方式行業分類，詳細(xì)了解生產(chǎn)過程中可能產(chǎn)生的問題。（文/高子茗）

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