隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，我時(shí)刻在為順產(chǎn)準(zhǔn)備著預下達。感受頗深的是：肚子是越來(lái)越大強大的功能，身子也是越來(lái)越沉不斷豐富，在一些生活細(xì)節(jié)上也越來(lái)越不方便提供有力支撐，有幾件孕事是值得準(zhǔn)媽媽們注意的哦橋梁作用。

　　1占。合理飲食國際要求，控制體重

　　前期的飲食調(diào)理非常重要，因?yàn)橐o寶寶提供一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)成就。到了孕后期重要方式，過(guò)多的飲食不會(huì)幫助寶寶的吸收，反而會(huì)增加分娩的難度系統，對(duì)順產(chǎn)還是剖腹都是不利的非常重要。因?yàn)轶w內(nèi)油脂太多的話，即使是剖腹空間廣闊，對(duì)于傷口的復(fù)原也是不利的高品質。

　　我就是一個(gè)很好的反面教材。自懷孕后支撐能力，胃口出其的好，體重是快速飆高高效利用，幾次B 超的例檢顯示特征更加明顯，胎兒雖然按正常發(fā)育，但并不大講理論，但我的體重比例是明顯超標(biāo)的可能性。雖然分娩時(shí)影響不大，但對(duì)產(chǎn)后瘦身還是一定影響的服務為一體，這一年來(lái)走在街上被別人誤認(rèn)為孕婦的尷尬時(shí)常出現(xiàn)問題。直到宸寶斷奶后一周歲時(shí)，我才恢復(fù)到產(chǎn)前的體重全會精神。

　　對(duì)剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)系統穩定性，過(guò)胖的體重，也是不可取的集中展示。我生產(chǎn)時(shí)同病房的一位媽媽因?yàn)轶w重過(guò)于肥胖實力增強，皮下脂肪太厚，剖腹產(chǎn)后的刀口在臨出院時(shí)突然迸裂探索創新，流出皮下黃油水帶來全新智能，又得重新縫合實現了超越，遭受第二次罪。

　　2去完善。及早糾正睡眠姿勢(shì)創新能力，減少后期的子宮壓迫。

　　孕期的最好睡姿是左側(cè)臥位範圍。從科學(xué)理論上講求得平衡，左側(cè)臥位的睡姿，可以避免子宮對(duì)胎兒的壓迫註入新的動力，減少胎兒缺氧的機(jī)率領先水平。

　　我在孕晚期的睡姿上飽受苦痛。習(xí)慣于平躺睡覺(jué)的我雙重提升，在前期因?yàn)樘盒鹇圆季?，子宮壓迫并不明顯，對(duì)于糾正睡姿表現明顯更佳，也是沒(méi)有放在心上狀態。但隨著胎兒的成大，孕晚期的平躺睡姿指導，已經(jīng)成為影響睡眠質(zhì)量的第一大敵廣泛認同。只要我一平躺，小宸寶在肚子里面就有強(qiáng)烈的反映流動性，在里是翻來(lái)覆去鍛造，非要把你的肚皮撐破不可。

　　3持續創新。合理的運(yùn)動(dòng)改善，有助于分娩

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽們最關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒(méi)協調機製，因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了信息化，才能保證能不能順利分娩。合理的運(yùn)動(dòng)實踐者，如飯后散步取得明顯成效、漫步等步行運(yùn)動(dòng)，完全可以協(xié)助胎寶順利入盆數據。

　　我到了孕晚期仍堅(jiān)持每天1~2 小時(shí)的時(shí)斷性散步創新的技術，胎頭順利入盆，為順產(chǎn)打下良好的體力基礎(chǔ)顯著。不過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)就此掀開，可是不可取的哦。

　　4今年。時(shí)刻注意不斷豐富，胎心監(jiān)護(hù)

　　臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月實施體系，胎盤(pán)已經(jīng)成熟，子宮對(duì)胎兒的壓迫的危險(xiǎn)時(shí)刻存在著各有優勢。所以準(zhǔn)媽在家里對(duì)胎心的數(shù)動(dòng)尤為重要效果較好。因?yàn)樵降胶笃冢鶗?huì)出胎兒缺氧窒息的情況持續。產(chǎn)檢時(shí)也會(huì)從單純的聽(tīng)胎心等多個領域，增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。

　　在最后幾次的婦檢中產品和服務，我曾看到應用擴展，一位可憐的媽媽，已經(jīng)懷孕九月了增多，但是B 超顯示活動上，胎兒已經(jīng)因缺氧而胎死腹中，真是人間慘劇進一步推進。據(jù)醫(yī)生說(shuō)導向作用，這位媽媽因?yàn)槭韬鎏バ牡臄?shù)動(dòng)，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)異硲玫倪x擇，F(xiàn)象十大行動，導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。

　　我在孕晚期背景下，也遭受了一次胎心危險(xiǎn)警告綜合措施，差點(diǎn)把小宸寶提前剖出來(lái)。因?yàn)樘バ谋O(jiān)護(hù)這個(gè)項(xiàng)目是有時(shí)段性的自然條件，不能準(zhǔn)確說(shuō)明什么設計標準。

　　那時(shí)我轉(zhuǎn)到大醫(yī)院的婦產(chǎn)科分時(shí)段的多次進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，在胎心穩(wěn)定的情況下將進一步，提早請(qǐng)假在家待產(chǎn)“l展成就；丶液笠矔r(shí)刻注意胎動(dòng)的跡象成就，出現(xiàn)頻率過(guò)快或過(guò)慢都要注意。七天后開展面對面，小宸寶就迫不及待的比預(yù)產(chǎn)期提前一周出來(lái)了系統。

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